[...] dziennie i dziwisz sie, ze nie chudniesz? jestes mlody, ale waga na pewno jest zbyt wysoka i trzeba cos z tym zrobic. jesli masz foty to wrzuc, pisales, ze mozesz. 15 lat to za malo na diete i powazny trening. na pewno musisz zmienic odzywianie. rozumiem, ze nie jesz slodyczy, fast foodow, nie pijesz niezdrowych kolorowych napojow? jesli [...]
Kolego masz 15 lat Twój poziom testosteronu jest w górnej granicy normy . Preparaty zwiększając poziom testosteronu polecane są szczególnie osobom po 30. roku życia, kiedy to poziom tego hormonu stopniowo zaczyna się obniżać Przyjmuje się, że okres pomiędzy 15 a 21. rokiem życia to czas, w którym naturalny poziom testosteronu u mężczyzny oscyluje [...]
Wampirate masz 14 czy 15 lat i wstajesz o 5 rano żeby zjeśc, a potem pobiegać, i na 8 iść do szkoły. Nie rozumiem ciebie, co za kłopot po szkole biegać. Ale i tak nie ma sensu się sprzeczanie z tobą, bo ty zawsze coś znajdziesz na nie korzyść tego co ci mówimy
[...] nie zdziwiłeś że Granathar tyle je, ja rozumiem że za dużo to niezdrowo i nie potrzeba, bo w końcu wszyscy tyle jecie, a jesteście o wiele bardziej zaawansowani ode mnie, o lata świetlne. Podziwiam Cie s.m.p.a. za cierpliwość / Ja też go za to podziwiam, i szanuję. Wampir~, weź to wreszcie do siebie, tutaj chcą Ci pomóc, a po co w ogóle zadajesz [...]
Wampirate-masz obsesje na tym punkcie! masz 15 lat to wystarczy ze bedziesz sie duzo ruszal i wp*****lał ile wlezie (bez syfu) zeby przytyc. i czytaj a potem sie pytaj!!! bo naprawde cholery mozna dostac jak walkujesz 10 razy jak gryzc albo czy dac 70 g miesa czy 75.
Witam mam 15 lat i chciałbym kupić nike superfly g5 (według mnie najlepsze) czy mógłby mi ktoś podać jakiś sklep internetowy z kolcami najlepiej polski.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ---- 2) wiek - 15 lat 3) waga/wzrost - 55KG/158CM 4) staż treningowy - około 2 lata 5) cel cyklu - masa mięśniowa/siła? 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko , jabłczan krety. 7) stosowane wcześniej spalacze - ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ---- 9) ilość [...]
DIETY SIE NIE DAJE TYLKO DIETĘ SIE UKŁADA !!! Nie , nie możemy ci dać ani ułożyć żadnej diety , ponieważ jak narazie wiemy tylko że masz 15 lat i bardzo małą wiedze . Daj chociaż więcej info o sobie . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-08-15 11:54:57
Masz 15 lat, nie pchaj się w żadne konkretne diety. Masz jeszcze czas na to. Zacznij tylko jeść warzywa i owoce, a jak masa nie idzie do góry to po prostu zacznij jeść więcej i obserwuj jak się zachowuje przy tym Twoje ciało. Edit: I na siłowni też nie powinieneś robić wszystkich ćwiczeń na jakie Ci przyjdzie ochota. To nie czas na np. ciągi. Rób [...]
Konkretnie chodzi o hematokryt czy ogólnie całość?co byś proponował? Ankieta poniżej: . WIEK:39 2. WAGA:92 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1g 4000 tys kcal obecnie masa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej test plus deca [...]
W ktorej ashiharze? Bo na pewno nie w tej z NIKO ani AIKO, ani New Modern Ashiahra Kaikan Iran (cokowiek by to ostatnie bylo). Czy tez moze ja oraz trenerzy z ktorymi sie zetknalem trenujemy ashihare sprzed 15 lat? "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie
Zajewyczes :) Kurka jak chce tak wyglądać to musze sie pospieszyc bo mam juz 15 lat wiec 3 lata różnicy a ty już tak wyglądasz Tylko ze bedzie ciężko bo jestem wysoki(184cm) i dość chudy (65kg):-/
Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego? Odpowiedź na to pytanie jest prosta. NUTRIFARM to polska firma posiadająca ponad 15 lat doświadczenia w produkcji odżywek, współpracuje z największymi światowymi sportowcami tj. Mariusz Pudzianowski, Aneta Florczyk czy też Sebastian Świderski. Preparaty tej firmy wytwarzane są z [...]
To też jest ciekawe bo to trener z konkretnym doświadczeniem - 15 lat trenuje. Efekty? ważyłem 76kg waże obecnie 88 - 89 (waha się waga) Obwodów nie mierzyłem, ale poszło do góry (zwłaszcza plecy i łapy) Za parę miesięcy? Trollujesz? :D
[...] %-) Ja od zawsze mowilem ze Ferguson nie ma nic na Khabiba - nie ma ani stojki, ani zapasow, ani ateltyzmu, a samym parterem sie juz nie wygrywa walk w MMA od jakis 15 lat. Boks Fergusona jest strasznie lamerski - typ mial chyba 2-krotna przewage zasiegu nad Gaethje, a lykal od niego sierpy i haki jak pelikan, kvrwa siepry i haki od goscia [...]
[...] %-) Ja od zawsze mowilem ze Ferguson nie ma nic na Khabiba - nie ma ani stojki, ani zapasow, ani ateltyzmu, a samym parterem sie juz nie wygrywa walk w MMA od jakis 15 lat. Boks Fergusona jest strasznie lamerski - typ mial chyba 2-krotna przewage zasiegu nad Gaethje, a lykal od niego sierpy i haki jak pelikan, kvrwa siepry i haki od goscia [...]
[...] go raczej jako owoc. I trzeba było całego pokolenia zanim trafił do kuchni jako wyśmienity składnik wielu potraw. " .......To warzywo, czy też raczej owoc, 15 lat temu było w Paryżu prawie całkowicie nieznane. Początkowo bardzo drogi, stał się z czasem pomidor produktem powszechnie uznanym. Dziś w La Halle można zobaczyć kosze [...]
moim zdaniem troche pomaga troche przeszkadza. W wieku 15 lat masz lepszą regeneracje, ale z drugiej strony w sile wieku nie jesteś. Jak poćwiczysz kilka lat więcej się nauczysz i lepiej wykorzystasz swoje umiejętności.
Co zrobić jezeli w PL temat jest pomijany przez lekarzy , jezeli wykluczą tarczyce , metabolizm glukozy oraz watrobę to co masz czekac 15 lat aż ci TT spadnie do poziomu 250 ng i wtedy laskawie ci zapisza dawki które potrzebowaleś aby normalnie funkcjoniwać ?
Temat forumowicza Wampirate - pytania i odpowiedzi
